水球 10/13-14


久しぶりの水球投稿です。
練習が週4なので先週行ってなかったので結構久しぶりになりました。

金曜日(10/13)の練習も1記事にしていきたいと思います。メニュー書いても1記事にならないと思うので。(文字数がそこまで行く気がしません。)


金曜日は陸トレがないと思ったら陸トレから始めるとか言われたので遅れていきました。その日は朝5時に起きて筋トレしたのに夜にまたしろなんて無理な話です。しかもどっちも足を。

スイムから登場かと思いきや少し早かったみたいで少し陸トレにも参加(腹筋のみ)。
今日普通に筋肉痛ですw
多分体感のやつ全て2分でやったからだと思う。
結構辛かったですw

スイムはもうつまんないというのも、昨日は100*2を2セット(1:30)サークル。みんなスイムはこなす感じなんだけど僕は結構ガチってるというのも、スイム好きっていうわけじゃなくて長所だから伸ばせるだけ伸ばそうかと思い…
1:10in っていういつものルールは変えてないけど、つまんないよね単純に何もしないスイムなんてさ。

その途中に浅いプール(2.0-1.0にだんだん浅くなってくプール)に移動。スイムなら別にそんなの関係ないしね。
んでラグビーやろうとかってなって水中ラグビー前に投げていいからアメフトやんって思ったけどw

浅いとこで乗っかられたりしてもいいんだけど、足つかないとこはマジで死にそうになったw
みんなガチだし。

タップとか意味ないしね。
あれは怪我するw

それを20m くらいやって練習終了。クタクタよねラグビーもどきのせいで。



そして今日。今日はUFT との試合形式の練習。でも25m プール女子とシェアだからクッソちっちゃいコートでの攻防。なんだけど、ものすごく奴ら遅いからよゆうなのカウンターに行くのも攻撃失敗してから5秒くらい休んでからでも間に合うっていうねw

でもでかいし痛いし力強いし、なんか前試合の時笛吹いてたやつ来て吹いてたんだけどやっぱくそ笛。ファール思い癖に退水わけわかんないところで吹くし。笛が遅い本当に。こりゃあカウンターの時笛で潰れるねなんて思った。

まあ明日、明後日水球まだありますので頑張っていこうと思います。