9/18水球


またかよと思うかもしれませんがまたです。水球のお時間です。

水球留学かよって思うかもしれませんが違います。勉学の留学です。最近筋トレあげてねぇーじゃんと思うかもしれませんが明日あげます。本当に勉強してんのかと思うかもしれませんが悪戦苦闘しつつ頑張ってます。そういえば前ギター買ってだけどやってんのかと思うかもしれませんがやってます。今はEd SheeranのThinking out loud を練習中です。

ということで本日も水球のお時間(ということでが最適かは微妙だが)

行く気が出ませんでした。なぜか。いつもノリノリなのに電車に乗りながらダルいなんて思いました。怠惰な僕です。

そういえばだけどプール大きいでしょ

 

そんなことはさておき本日もしっかりスイムからスタート

100m -10本 2:00サークル(昨日と同じく何も制限はないけど1:10で)

もう1セット同じの
100m -10本 2:00サークル(昨日と同じく何も制限はないけど1:10で)

んで、今日は足。

メディシンボール(重いボール)のパス
メディシンボールの陸とのパス 1:00-5セット
チューブくくりつけて引っ張る 30s-5セット

足変わったねってコーチに言われたけど僕の中ではやっと動き始めた(広く巻ける)ようになっただけだからなぁ。
でも、今日は巻けてると思ったのね。それを見抜く目はやっぱ確かなんだななんて思いました。

肩のアップとしてのパス

シュート
ワンタッチシュート

これで2hで終了。

僕の提案した練習のアイデアも足やってる時に採用されたし嬉しかった。

UFT(University of Toronto トロント大学)の監督に水曜日の練習誘われました。
行くよね。

これでさなんかあってさUFT入学できたりしたらマジで勝ちだしww

そうしたら皆様ご寄付のほどよろしくお願いいたします。